Life coaching
Ben jij klaar voor jouw volgende stap?
Op papier klopt het wel. Je hebt een baan, vrienden die je graag ziet, avonden die gevuld zijn met leuke dingen. Je lacht, je leeft, je doet. En toch… is er dat stille stemmetje. Dat zegt dat er iets niet helemaal klopt. Alsof je onderweg bent naar iets, maar je weet niet precies wat. Misschien een andere baan. Een andere vorm van liefde. Iets wat beter voelt, rustiger. Meer jij.
Misschien verlang je niet naar grootse dingen. Gewoon wat meer ademruimte. Minder ruis in je hoofd. Eindelijk slapen zonder dat je ’s nachts wakker wordt van alles wat je nog had moeten doen. Een werkdag die je niet leegzuigt. Iemand die je écht ziet. Of gewoon even niets moeten, en weten dat dat oké is.
En als je lichaam protesteert – schouders die vastzitten, een hart dat te snel klopt, een vermoeidheid die je niet kunt wegslapen – dan is een signaal. Een fluistering vanbinnenuit die vraagt: mag het anders?
We hebben allemaal periodes waarin we het soms moeilijk hebben. Waarin het lijkt alsof het leven niet meer meebeweegt, en alsof jij de enige bent die stilstaat. Dat kan door vanalles komen – je werk, een relatie die wringt, verlies dat te groot voelt. Maar vaak komt het ook vanbinnen. Een afstand tot jezelf. Alsof je ergens onderweg jezelf bent kwijtgeraakt.
Besef je dat je gewoon onderweg bent. Naar meer ruimte, meer zachtheid, meer waarheid.
Werkwijze
We beginnen waar jij bent. Met wat je voelt, of misschien juist niet meer voelt. Soms is er een duidelijke vraag. Soms alleen maar een vaag onbehagen, een verlangen dat nog geen naam heeft. Alles is welkom.
Ik luister. Zonder haast. Zonder oordeel. En ik stem me af op wat er onder de oppervlakte beweegt. Niet om het meteen op te lossen, maar om samen te kijken. Te voelen. Waar zit het vast? Waar wil het stromen?
We werken laag per laag. Mentaal, emotioneel, lichamelijk, energetisch. Niet omdat het moet, maar omdat jij meer bent dan alleen je gedachten. Omdat alles met elkaar samenhangt.
Je leert je patronen herkennen. Wat je steeds opnieuw doet, vaak zonder dat je het doorhebt. Je leert hoe je dichter bij jezelf komt. Hoe je weer gaat voelen wat goed is voor jou. Niet wat hoort, niet wat moet – maar wat klopt.
Het is geen kant-en-klaar traject. Geen trucjes. Geen vijf stappen naar geluk. Het is écht werk. Zacht werk. Liefdevol en soms ook een beetje confronterend.
Ik stel vragen. Spiegel. Laat je op een nieuwe manier naar dingen kijken. En geef je ruimte om opnieuw te kiezen.
Voor rust. Voor helderheid. Voor zachtheid.
Duur: 50 minuten
Kosten: € 128
Locatie: online, telefonisch of in de praktijk
Voor wie?
Herken jij jezelf hierin?
✓ Je voelt je vaak moe of leeggelopen en hebt weinig energie voor wat er écht toe doet.
✓ Je ervaart onrust, stress of bent emotioneel uit balans.
✓ Je zit veel in je hoofd en verlangt naar rust, helderheid of zingeving.
✓ Je loopt tegen dezelfde patronen aan in werk of relaties.
✓ Je weet dat er meer in je zit, maar je weet niet goed hoe je erbij komt.
Wat kan life coaching je brengen?
Life coaching helpt je om weer grip te krijgen op je leven, en je opnieuw te verbinden met wie je werkelijk bent. Tijdens de sessies ontdek je hoe je:
✔ Meer rust en helderheid ervaart in je hoofd en hart
✔ Emoties beter leert begrijpen en reguleren
✔ Je energie richt op wat echt belangrijk is voor jóu
✔ Zelfvertrouwen opbouwt en duidelijke keuzes durft te maken
✔ Weer in contact komt met je intuïtie en innerlijke kompas
